pokaz wydarzenia roku: 2023, 2022, 2021, 2020, 2019, 2018, 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 0,

pokaz wydarzenia miesica: styczeń, luty, marzec, kwiecień, maj, czerwiec, lipiec, sierpień, wrzesień, październik, listopad, grudzień,

2017-02-18, Andrzej, ,

Zgrupowanie Kadry Narodowej w Los Alcazares

W dniach 11-18 lutego 2017 roku odbyło się zgrupowanie kadry Narodowej w hiszpańskim Los Alcazares. Uczestniczyła w nim Natalia Borusińska. Przez 7 dni miała możliwość trenować z Julią Rogalską (czwarta zawodniczka ME 2016), Kingą Brzóską z Gdyni (Mistrzyni Polski). Trenerem był Aleksander Arian, były Wicemistrz Świata obecnie szkolący zawodników z Kanady.
Wysłaliśmy Natalię do Los Alcazares, bo w wąskim gronie trener ma czas dla każdego. Celem była poprawa techniki żeglowania.

Natalia Borusińska: "W pierwszym dniu dziewczyny odjechały. Wiało prawie 7 w skali Beauforta i nie mogłam ich dogonić. Z każdym dniem było jednak coraz lepiej. W czwartym dniu wreszcie 'wystrzeliłam' - byłam pierwsza. Miny dziewczyn i trenera - bezcenne :) Na Laserze trzeba odczytać wiatr i każdą falę. Przed falą przechylić, podostrzyć, podebrać żagiel, po fali odpaść, dobalastować i odzyskać prędkość. Fal jest na drodze tysiąc. Wystarczy pominąć jedną z nich i już zostaje się z tyłu. Cała roczna praca włożona w regaty idzie wtedy na marne. Dlatego trwa zawzięta walka do upadłego. Halsówka trwa 12 minut i w tym czasie cały czas wisi się za burtą wciąż podrywając łódkę, pracując sterem i szotami. Wszystko boli, najbardziej oczy, bo słona woda pryska wszędzie."

Aleksander Arian (trener): "Na początku było ciężko bo Natalia po prostu siedziała na łódce i płynęła. Tak się niestety szybkości nie uzyska. Trzeba być cały czas aktywnym. W kolejnych dniach poprawialiśmy więc balastowanie, pozycję na łódce, balans ciałem i technikę zwrotów. Z czasem przyniosło to wyraźne efekty."
[ Uzyskaj pełną informację o wydarzeniu ]